Autor@: Jane Alexander
Tradutor@: Mirtes Frange
Editora/Ano de publicação: Manole / 2000 
Nª de págs: 126
Estado de conservação: Exemplar em excelente estado, livre de marcações, possui assinatura a caneta.

Sinopse: 
No dia-a-dia estamos permanentemente expostos a um grau de toxicidade muito maior do que um organismo saudável conseguiria suportar. Emoções negativas como raiva e medo constituem um desafio extra para o nosso sistema imunológico. Sob essas condições, ficamos propensos a males como dores de cabeça, resfriados, acnes e artrites. Programa de Desintoxicação permitirá que, por meio de alterações simples na sua conduta, você alcance um nível de vida mais elevado e saudável. Esta obra aborda técnicas de respiração, exercícios de alongamento, ioga, tai chi, dança e ciclismo, além de técnicas para aliviar o estresse e lidar com as emoções tóxicas.